не надо нам йоги заморской!
piskun
| понедельник, 26 октября 2009
Пишет
Блудный сын промышленности: Пишет
PIN :-): Пишет
Стёпкина мама:
смеялась, чуть со стула не упала Исследования показывают, что алкоголь дает те же результаты, что и йога! Савасана
Позиция полной релаксации.
читать дальшеБаласана
Позиция, приносящая ощущение умиротворенности
Сету Банда Сарвангсана
Позиция, успокаивающая мозги и лечащая уставшие ноги
Халасана
Отлично для болей в спине и при бессоннице.
Саламбасана
Хорошее упражнение для стимуляции поясничной области, ног и рук
Ананада Баласана
Воздействует на область бедер
Голубь
Тонизирует тело и развивает пластичность и помогает избавиться от стресса